Kolego bawię się w saa ponad 30 lat nie masz ale nadejdą warto przemyśleć strategie Nie pisze abyś odstawił zupełnie ale przeplatał orale inj Posłuchaj doświadczonych a może kiedyś podziekujesz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-26 08:16:30 Oczywiscie ze tak, dlatego zapytalem tutaj i tez troche liczylem na Twoja odpowiedz bo pewnie [...]
Tylko co tu pisać ? Trzeba podać hcg i zrobić badania Co sądzisz żeby podać 0-10ed 40mg i 11-20 ed 20 mg Nolve. Ewentualnie patrz zdjęcie. /SFD/2018/11/30/dca311c15be94088aaee15a4a6d2f67f.jpg
właśnie jest taka sprawa ze waga spada mi max do 99 kg co mam zrobić zeby się coś zmieniło bo stoi juz ze 2 meiisace ,wiecej trenigów? basen aeroby itp w dni nietreningowe? moze pownieniem jesc węglowodany na snaidanie zamiast na kolace?
niech zostana np. ktos pocwiczy cztery latka i bedzie w hooya lecial na silce i bedzie szczypiorem to dopoki nie da swojego zdjecia to nie zrozumia problemu i nie poradza co ma zrobic zeby byc dupnym
powiem tak,ten email helci to niby nieistnieje,bo do innego znajomego wyslalem wiadomosc bez problemu a jak chce do helci na jej email [email protected],to pisze ze blad serwera bo niwykrywa takiej skrzynki,powtarzam co mam zrobic zeby cos zamowic?czekam na odpowiedz bo chce zalatwic to jeszcze dzis
A ja się tak zapytam bo znasz sie na kulturystyce co trzeba zrobić żeby nie wyglądać jak ty teraz tylko sie wyrzeźbić ważna jest dieta czy trening z dużą liczbą powtórzeń redukuj się
ostatnio kupiłam białko pure.. i smakowało plastikiem.co mam zrobic zeby to nie bylo takie okropne.? z jedzenia nie jestem w stanie dostarczyc odpowiedniej ilości białka
Jak nie masz co zrobic z kasa to kup sobie ta glutamine i citro. Tylko zeby ci citro wystarczylo na caly cykl, to musisz kupic 2 opakowania. Mozesz dodac do tego wszystkiego jeszcze jakies witaminki
Tak ale jak ja jem naprawde dużo to co mam zrobić żeby przytyć? Czasem to zjadam tyle że mi uszami wychodi. A na kolację to tak 8 kromek z dużego chleba z jajkiem albo żółtym serem. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Tak wygląda dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e70d781e4c144a0b06a59e3ee7a2621.png Co zrobic teraz z ta dieta zeby zaczelo leciec z pasa bo aktualnie mam 80 cm a chcialbym zjechac gdzies do 72-73 do konca kwietnia Zmieniony przez - godhealth w dniu 2015-03-06 15:02:32
I jeszcze jedno pytanko... Mięśnie klaty mam dobrze wytranowane, ale są takie "krągłe" .. Co zrobić aby je spłaczyć? No żeby były takie fajne prostokąciki :D?
Jezeli przytyje 2 kilo, to spoko, jakos przezyje, ale zastanawiam sie nad tym, co w takim razie moge zrobic, żeby zwiekszyć ilośc przyjmowanych kalorii, ale nie roztyc sie nagle, skoro mój organizm jest przyzwyczajony do tak malej ilosci.??
[...] takie jak twój są mało sensowne ponieważ nie sztuką jest komuś dać w morde, ale to żeby takich właśnie sytuacji unikać i denerwują mnie tacy ludzie którzy pytają się co zrobić w danej sytuacji, myślisz że zapamiętał byś tą rade przy realnym starciu?? Jeżeli tak to się głęboko mylisz i na przyszłośc proszę nie zadawaj takich tematów ponieważ [...]
dubol^dubolin?
